Tänkvärt i livet

Relationer måste vårdas

Mor och dotter skrattarVi människor bryr oss mycket om framgång, pengar, utseende och annat materiellt, men faktum är att det viktigaste i våra liv är relationer till andra människor. Det kanske inte är något som man tänker på så mycket i sina yngre år, men i livets slutskede är det vanligt att man ångrar att man inte la mer tid på sina nära och kära.

Vi har tidigare skrivit om bråk i vardagliga situationer, vilket kan kännas ganska onödigt när man tänker efter. Ändå så gör vi det, bråkar om småsaker och världsliga ting som egentligen inte rör oss i ryggen. Detta är helt normalt, men bra är att inte försöka ta för hårt på saker och ting, då kanske det blir mindre bråk i vardagen. För det viktigaste är ju faktiskt att umgås med sina nära och kära och vårda sin relation med dem och det är inte så svårt och tidskrävande som man tror. Annars är det att man ångrar sig i sina äldre år.

Nöjd med livet

Relationer är faktiskt det som gör oss mest nöjda med livet och känner oss tillfreds med tillvaron. Vi blir lyckliga och känner oss trygga av relationer och det är viktigt att upprätthålla bra relationer med vänner, familj och kollegor. I Svenska Dagbladet kan man läsa om en studie som visar på att testpersonerna, människor mitt i livet och karriären, är mest nöjda när alla relationer känns bra. Den viktigaste är såklart den med sin partner och familj, men det är också viktigt att ha en god relation med sin chef för att må bra. Såhär står det om att vara nöjd och lycklig i arbetslivet:

”Tre faktorer är viktiga för arbetslivet och det är påverkan, alltså att kunna styra sitt arbete, bekräftelse (från chefer och arbetskamrater) och engagemang, att man ser sitt arbete som viktigt.”

 

Att leva och dö online

2931879-the-journeyOm det finns en enda absolut sanning här i livet så är det att vi alla någon gång kommer att dö och det gör vi bara en enda gång. Men i moderna tider har vi både vårt faktiska liv och ett liv på internet och via sociala medier vilket gör att vi faktiskt måste anpassa oss. Detta betyder rent konkret att vi måste dö två gånger – eller så kan vi välja att leva kvar på nätet i all evighet.

Det här med döden och att dö brukar vara något som vi inte tycker om att prata om, men trots det sorgliga i ämnet så är det faktiskt något som varje enskild människa bör planera för. Därför är det viktigt att man exempelvis väljer vilken begravningsbyrå som man vill ska hjälpa ens anhöriga när dagen är kommen. På http://abclillabegravningsbyran.se/ kan man till exempel själv välja hur delaktig man som anhörig vill vara kring begravningen, antingen så hjälper man till eller så sköter de hela alltet med ceremoni, blomarrangemang och val av gravplats med mera. Men något som man inte ska glömma är sitt liv på nätet. Idag har nästan alla ett konto på en eller flera sociala medier som man också måste fundera ut hur man vill hantera när man väl lämnar jordelivet bakom sig.

Leva kvar på nätet

http://www.dreamstime.com/-image24521784Något som blivit allt vanligare är företag som erbjuder sina kunder en chans att finnas till en extra stund på jorden efter döden via sociala medier. Till exempel har företaget Liveson som slogan “When your heart stops beating you’ll keep tweeting” vilket innebär att det företaget specialiserat sig på att göra nya tweets efter användaren gått bort. Likaså finns ett annat företag med det smått morbida namnet Deadsocial som hjälper till att spara inloggningsuppgifter och lösenord som sedan lämnas till dina efterlevande när tiden är kommen. För vem vill egentligen finnas kvar på Twitter, Facebook, Instagram och andra populära sajter när man inte lever längre? En del vill nog det, för annars skulle nog inte företag såsom Liveson existera. Men om du inte är en av dem så kan faktiskt just Deadsocials tjänst kanske passa perfekt – då får ju dina anhöriga välja vilken infrmation de vill spara och vilka konton som stängs ned helt. En liknande tjänst finns även hos Google och den heter Inactive Account Manager. Denna kontohanteringstjänst ger dig möjlighet att bestämma vad som ska hända med dina Google-konton såsom Gmail, Youtbe, Blogger och Google+ med flera när du inte längre har nytta för dem. Där kan du bland annat ställa in att dina konton ska raderas helt vilket gör att de försvinner efter 3, 6, 9 eller 12 månader. Eller så kan du även välja att delar av din information skickas ut till utvalda anhöriga såsom inloggningsuppgifter eller personliga meddelanden med mera. Så att planera inför sin död handlar egentligen inte bara om att hitta en bra begravningsbyrå, utan om mycket, mycket mer vilket kan vara bra att ta itu med medans man lever.

Skydda hemmet från olyckor och inbrott

Om du också har varit med om inbrott i lägenheten eller villan så vet du hur jobbigt och hemskt det är. Har man haft riktigt otur har man inte bara blivit av med pengar, smycken och värdefulla saker – det nästan tråkigaste är att bli av med dator och kamera som innehåller alla minnen och foton. Sådana saker är ovärderliga och går inte att ersätta med några försäkringspengar. Och tyvärr är det oftast först efter en olycka eller ett inbrott som man skaffar till exempel inbrottslarm och annat som förebygger jobbiga situationer.
 

Avskräck med larm

Egentligen borde det vara en allmän regel att alla installerar larm i sina hus. Om inbrottstjuvarna ser att du har larm kommer de definitivt att välja ett larmfritt hem före ditt. Om du inte vet vart du ska vända dig för att få hjälp så finns det företag, som till exempel Larmhem, som erbjuder bra lösningar för att skydda ditt hem. Att ha kameraövervakning är till exempel ett väldigt bra sätt för att kunna sätta dit inbrottstjuvarna i efterhand.

Man ska inte heller glömma att ha larm i husvagnen, husbilen eller båten. Det sker en del inbrott i husvagnar och bilar, speciellt drabbar inbrotten turister som övernattar i sina fordon. Men det händer även ofta att tomma, parkerade husvagnar och husbilar stjäls, och därför bör man ha larm i sina fordon även om de inte innehåller så mycket värdesaker.

Var förberedd om det börjar brinna

Om du inte är hemma och det börjar brinna i ditt hem så är det verkligen fruktansvärt. Speciellt om du bor i lägenhetshus, för det innebär att andra lägenheter riskerar att ta eld också. Men allra farligast är det om du ligger och sover när det börjar brinna, eller om du bara inte märker att det står stora lågor i köket. Köket är nämligen det rum där det är störst risk att en brand tar fart. Hela tiden hör man om bränder på grund av att folk glömmer spisen på, som till exempel i det här fallet som hände för bara några dagar sedan. Som tar var hade de en brandfilt att släcka elden med. Brandfilt är bra och effektivt för mindre bränder, och brandsläckare måste man ha om branden till exempel spritt sig eller har lite större lågor. Det är också jätteviktigt att ha en bra brandvarnare hemma, och regelbundet kontrollera att den fungerar och har batterier.

Om elden är okontrollerbar ska man såklart utrymma hela byggnaden och varna alla i huset. Här är slutligen en film med Arga snickaren som berättar om brandrisker i hemmet:

Presentpanik? Lugn, bara lugn.

Precis som Karlsson på taket skulle säga är kuckelimuckmedicinen det bästa och mest effektiva som finns när man är sjuk men den fungerar även alldeles utmärk när man är frisk!

Det är aldrig nyttigt med onödig stress, framförallt inte stress som du själv orsakar. En vanlig anledning till att vi stressar upp oss i onödan är när vi ska köpa presenter till någon vi bryr oss om för att vi verkligen vill göra dem glada. Men misströsta inte! Det absolut enklaste sättet att göra någon glad är med godis och en beprövad klassiker som aldrig slår fel är choklad. För att du ska slippa leta runt i otaliga butiker efter det rätta godiset är bästa tipset på present på Godisboxen.se att välja en blandning som du själv skulle bli glad över att få. För vem blir inte glad av godis?

Spännande aktiviteter är bra presenter!

Någonsin funderat över hur man på bästa sätt firar av en kollega som slutar eller hur man på bästa sätt kan kickstarta en möhippa? Spela skojigare brännboll med modifierade regler! Här är några enkla tips på hur du gör den klassiska leken mer spännande:

  • Byta ut slagträt mot en gurka eller kanske ett paraply.
  • Ställ ut dryckesstationer längs spelplanens koner där deltagaren måste stanna upp och svepa ett glas med valfri dryck innan denne får springa vidare.
  • Utse en Brännare och sätt på honom/henne en ögonbindel.
  • Om Slagmannen misslyckas efter tre försök denne hoppa på ett ben runt banan.

 

Det viktigaste är att umgås och att ha roligt så egentligen spelar det ingen roll vad man gör för något så länge man gör det tillsammans. Om man hellre vill hitta på en aktivitet som inte kräver så mycket fysik är det absolut roligaste man kan göra att ge bort en upplevelse till den som firas. Är det till exempel en möhippa som firas, varför inte låta bruden hoppa bungyjump eller kanske åka flygsimulator? Något att ha i åtanke är dock att alltid utgå efter vad personen som firas har för förutsättningar och anpassa aktiviteterna främst efter vad denne vill och kan göra. Låt fantasin flöda!

Resa jorden runt eller inte

Jag har bestämt mig för att inte åka jorden runt i år. Det är inte en fråga om pengar, det vill jag betona. Det är en fråga om värderingar och hållbar utveckling. Jag tycker inte att det känns moraliskt försvarbart att åka som en dåre varv på varv runt jorden, medan öknarna brer ut sig och världshaven stiger och glaciärerna smälter som isglass. Det gör jag bara inte. Därför har jag bestämt mig för att åka till Stockholm på kortsemester. Vad har väl vår vackra huvudstad ett erbjuda, frågar du – och då svarar jag: allt. Jag är ett riktigt stockholmsfan. Hotell Stockholm Central ska hjälpa mig att boka hotell, det är en riktigt smidig sajt som jag har använt förut. Jag tror att det är viktigt att hålla sig uppdaterad på sin omvärld. Inte bara fly. Utan mana både sig själv och andra till eftertanke. Om jag bara kan få en annan person att tänka lite extra kring klimatförändringarna, då är jag nöjd. Riktigt nöjd.

Nu kommer det lite lösa tankar här. Ja, som ni märker har jag tänkt mycket på sistone. Jag tror det beror på en förändring inuti mig själv, jag känner att jag mognar. Och det smittar av sig på mina resval. Jag längtar stenarna där barn jag lekt. Ha, inte visste ni att jag var så litterärt bevandrad. Jag är en man med många oväntade sidor. Mitt intresse för Stockholm är genuint och jag har med spänt intresse följt DN:s artikelserie där de frågar ut turister om vad de egentligen tycker om vår stad.

– Stockholm är som en elegant signora. Hon har fin karaktär och är väldigt lugn och vacker.

Så svarar ett italienskt par från Venedig. Inte riktigt hur jag skulle ha uttryckt saken. Stockholm är som en mysig mamma – så skulle jag ha sagt om DN haft vett nog att fråga mig.

En god sömn är alltid viktig

Oavsett var man befinner sig i livet och ens aktuella livssituation kommer ens sömn alltid att vara en viktig del. Sömnen får oss nämligen att kunna satsa den energi som behövs under dagarna. En god nattsömn får kroppen att kunna ladda upp igen. Sömnen får oss att kunna fokusera på rätt saker. Tyvärr är sömnen hos många en bristvara istället för en självklarhet. Det kan handla om att man känner sig för stressad för att ha möjligheten till att kunna slappna av.

Mänskligheten har inte alltid haft tillgång till sköna madrasser och sängar, men när vi till stor del har möjligheten idag, är sköna sängar något som kan hjälpa oss att sova bättre. Var hittar man dem då? Sleepo sängar finns på nätet och är idag en av de största sängbutikerna online. För dem som känner sig stressade och ännu inte funnit de lugn som en bra sömn kan ge, kan handla sängar smidigt hos Sleepo och få dem levererade hem. Utan stress.

Sömnen för både kreativitet och inlärning

Studier visar att sömnen är en viktig beståndsdel för att vi ska kunna lära oss nya saker i livet. Det är nämligen under sömnen som de minnen och nya saker som vi har försökt att lära oss, tar plats och sorteras i hjärnan. Speciellt har man kunnat visa på vikten av en kort middagstupplur, för att kunna ha möjligheten till att prestera bättre mot vad man annars hade gjort. Sömnen sägs ha fyra olika faser. En av dessa faser är den så kallade djupsömnen, som är den fas som hjälper oss att kunna komma ihåg fakta. Alla de olika faserna har i sig olika syften och påverkar vår hjärna på olika sätt. Mer om vad sömnen och dess olika steg betyder för oss och får förmåga att prestera och lära oss nya saker, kan man läsa här där en av studierna i ämnet presenteras närmare.