Couch to 5 k

Den 19:e augusti ska jag springa Blodomloppet (5 km) och då är målet att kunna springa hela vägen. Därför har jag hoppat på programmet Couch to 5k . Jag har precis avslutat vecka 3 efter att jag hoppade över vecka 1 och 2 eftersom jag redan före programmet har sprungit i några veckor. Hittills har det känts ganska lätt och jag är spänd på att få börja vecka fyra nästa gång. Förra helgen köpte jag dessutom riktiga löparskor och det var en milsvid skillnad jämfört med att springa i mina 11 år gamla gympadojor. Undra på det.

Lämna en kommentar





Obs: Kommentarerna modereras vilket kan göra att det dröjer innan du ser din kommentar på sidan. Du behöver inte skicka din kommentar igen.